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 La défense par Arm-lock (Juji-Gatame)
Voici une défense que l'on peut appliquer contre un agresseur placé sur le coté et désirant vous étrangler.
La première chose à faire est d'attraper la cheville droite de l'agresseur de la main gauche afin de faciliter la remontée du bassin. Par la suite, la jeune femme tiens de sa main droite l'épaule gauche de son agresseur ce qui lui permettra de faire passer sa jambe droite derrière la tête de son agresseur et poser son tibia gauche sur la poitrine de celui-ci.
Bien vérifier que la jambe droite de la jeune femme crochète bien au niveau de la nuque de celui-ci et que les bras se retrouvent bien maintenus et droit au niveau de la poitrine de celui-ci.
Pour faire tomber son agresseur, la jeune femme doit profiter de l'accroche qu'elle possède au niveau de la cheville de celui-ci ainsi que de la poussée de son bassin vers ses jambes.
Après le déséquilibre, le bras de l'agresseur se retrouve en hyper-extension et il est aisé pour la jeune femme de soumettre celui-ci. Le arm-lock est donc finalisé ! (Juji-gatame en japonais)



 

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